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苏州如何练习踢足球

编辑:打蚊子 提问时间:2019-09-29 分类:苏州成长体育足球
最佳答案

1、传球技巧:

注册送金币可捕鱼 传球是足球的核心,想要精准传好球,要做到踢到好的部位,一般传球用惯用脚脚弓内侧推出去,也可以用脚背向上踢起球,做长传练习

2、接球技巧:

同样也是用脚弓,柔和的接触球

3、射门技巧:

有脚弓的精准推射,在传球的基础上力量大一点,作用在球的水平中间球心,选择球的高度,平地球还是高空球。

注册送金币可捕鱼 4、花式以及过人:

想要练习花式以及过人,需要有足够好的球感,每天可以做颠球练习

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睡到自然醒

2019-09-29
1.要完全的掌握球性,可以从起球开始
将球后拉,当球到达脚背时,迅速勾起脚尖,使球往自身的方向弹起
2.学脚背停球
脚背停球是建立在起球的基础上的,将球后拉后球,当球到达脚背时,脚部适当紧张,让球停在脚背上不动,这个要反复练习
3..颠球
右脚拉球左脚起,右脚球上顺时针跨一圈,接逆时针一圈,然后踢上空中,用脚面泻球,要求球不得有任何反弹

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